b型だけど，一日に飲むヨーグルト１リットル　ナチュレ400グラムたいらげたことあったけど
太るどころか，むしろめっちゃ痩せてたな･･･
でも栄養が偏ってるから体にはよろしくないけど，痩せやすい食材なのかと思った