あー最近運動さぼってるし食べてるから絶対体重増えてるなと思っても、
実際体重計に乗ると全然変わってないとき。
筋肉ついてきたから？基礎代謝が上がってるんだろうな。
まだまだ運動頑張ろうとモチベーションが上がる