皆さんありがとうございます。

>>70
ありがとうございます。
>>71
Beforeは
150cm
52kg
Afterは
150cm
45kg
です。
>>72
通勤歩くようにするのと、職場で嫌でも毎日6回は階段の昇り降りしなきゃならないのと、野菜中心のお弁当にして見たことなんじゃないかと思います。
>>73
ありがとうございます。
>>76
そうですか？ありがとうございます。