【ダイエット開始日】　10/23
【性別】　男
【年齢】　26
【身長】　180.5cm
【体重】　71.3kg→目標65kg　今70.1kg
【体脂肪率】　25％→20％　今23.8％
【部位測定】
・二の腕　28cm
・ウエスト　90cm
・下っ腹　94cm
・太もも　52cm
・脹脛　36cm
【試している食事や運動等】
完全にメタボになった。他の場所に肉付く前にとりあえず踏み台昇降だけ始めて見た