>>300
それだと体脂肪も落ちるけど、体重も落ちるよな
このスレにいるのは見た目普通またはスリムだけど体脂肪率高めの隠れ肥満が多いから
体重は減らさず体脂肪だけ減らすて結構難しいと思うよ