>>242
だからデブなんだよ。
俺の場合は1年かけて94から60まで落として標準体重だけど
その2〜3キロ増えたら10日くらいかけて戻してるぞ。今まではそれができなかったので、
デブだったけど維持の段階で10ヶ月だけと調整できるようになった。
要は甘えなんだよ。