>>322
ダイエットにマイナスになる要因が解らない。

もの足りずにご飯をお代わりするぐらいなら、
間食に菓子パンかじるくらいなら、
通常の野菜炒めのレシピに、
もやしを袋単位、シメジなら株単位で追加してもバカ盛りにする。
その方が減量として効率的なんじゃないか、と思ったんだけど。