>>124
21歳。
ジムで筋トレ（３〜４日に1回）。
有酸素運動２〜４時間。
風呂で１時間。
皮は縮んだ。理由はわからん。

リバウンド無し。
暴飲暴食しそうになったら業務用スーパーの１ｋｇゼリーと
ゼロカロコーラを買い込んで食って出す。
何日か続けると暴飲暴食期から抜け出せるけど、
これやってる間は、基本、外に出られないから気を付けるべし。
これも一種のチューイングかな。