1日トータル1000カロリー以下の摂取を目指す＋1日30分ストレッチ
を1週間に5日程度を4ヶ月ぐらいやって148/50→44になった。
特に腰周りが痩せた。
でも貧血気味の人はやめた方がいいよ
今までで一番痩せたダイエット方法
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377名無しさん＠お腹いっぱい。
2013/08/07(水) NY:AN:NY.ANID:ShTEKYnv■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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