当たり前だけど食べないのが一番痩せる
自分のまわりでも身長１５５くらいで４０kg前半から３０kg後半になったり
５５kgから４５kgになった子とかいたけど
みんな失恋や仕事のストレスで食べられなくなって痩せた子ばっかりだった

その後維持できるかどうかは自分の意思だとしてやっぱり食べないのが一番痩せると思う
ちなみに運動しなくても脳を使うとすごくカロリー消費するらしいね
将棋やるとき物凄い頭使うから５食くらい食べるけど全然太らないって