筋トレやる人多いけどおれは最近疑問を感じている。
けっこうハードな筋トレやるんだけど、その後の食欲がハンパないし、翌日もやけに腹が減る。
で、けっこう食べる。
もちろん食べた量を凌駕するくらい有酸素もやっているんだけど、筋トレの量増やし始めたらウエストが出てきたｗ