王道でも絶食でも痩せればいいんだよ　
どんな方法で痩せようが元々筋肉ない奴はそんなにへらねぇ
187センチ98キロから71キロまで1日500キロカロリーにして落とした。
今は一日3000キロカロリー摂取してハードな筋トレしてる
筋トレ半年で71→75　かなり筋肉ついてきて逆三角形になったわ

ちんたら体重落としてる奴に言いたい

甘　え　る　な