仕事で深夜1〜2時に帰宅後、コンビニ弁当お菓子揚げ物を毎日食べてた
暫くして体がむくんでる気がして計ってみたら
体重2キロ増加、しかし体脂肪率が6%も増えてて泣いた
今はダイエット中で夜は食べてない