朝　6枚きりパン2枚のサンドイッチ
会社行くまでにコンビニ寄ってパン、スイーツ等

昼　外に出てスーパーの弁当・パン
会社に戻って持参した弁当

夕　帰宅途中にマック・ケンタ等へ
夜　夕飯ご飯2杯以上を確実に

寝る前　ホール・ロールで買ったケーキを半分以上

これが100kg超えてたデブ時代平日の食生活ｗｗ
よく糖尿にならなかったと思ってる