>>417
軽い運動ってウォーキングとかスロジョグ、自重スクワット、ヨガ程度のことを言っているなら
上半身（胸、背中、肩甲骨周り、それらに負荷を伝える為の腕）は真面目に筋トレして筋肉つけないと下半身とのバランスよくはならない
食事量を体重維持カロリー＋αぐらいまで増やして、あばら周りの筋肉や大胸筋がつけば、おっぱいの皮下脂肪も戻って来るよ