糖質＋脂質なんて最低の組み合わせだが、
でんぷんが麦芽糖に分解されまくった甘い芋は
インスリンをいっぱい出して脂肪変換コース。

程よく甘くて繊維質な芋が腹持ちが良くて好きだわｗ