【開始】 2012.11.13　男/30代後半/170cm/104.6kg/
【7/1 夜の体重】67.5kg
【体脂肪】11.9%
【歩数】28934

【7/2 夜の体重】66.7kg
【体脂肪】12.2%
【歩数】17339

【7/3 夜の体重】66.4kg
【体脂肪】11.8%
【歩数】16285

【7/4 夜の体重】65.8kg
【体脂肪】11.4%
【歩数】16566

【7/5 夜の体重】65.3kg
【体脂肪】11.1%
【歩数】19496

月曜日はサラダ食べまくりｗ
サラダだけでお腹いっぱいだったけど、肉は赤身とレバー食べた。
太ってた頃でも脂身は好きじゃなかったし、無理してないよｗｗｗ
デザートは和風パフェ！
あんこに白玉、そこにソフトクリームが…、美味しかったなぁ。

今日は残務と先方に確認事項があって仕事。
昼前に全部片付いたので15時に帰れるｗｗｗ
実は、先方の近くにTVで話題になったと言う和菓子屋があって、寄ってきてしまった。
創作和菓子が沢山あったけど、やっぱり純な和菓子が食べたいからいばら餅買ってきたｗ
今いばら餅の粒&漉し餡を見つめながら報告中。

明日は七夕だからケーキ食べに行くので、すっごい楽しみｗ
でも、最近は見た目が華やかで手の凝ったケーキより、
シュークリームやロールケーキみたいなシンプルなのが気になるようになってきたｗｗｗ

熱いお茶が入ったので、いばら餅食べまっす！
皆さんはあんこお好き？
粒と漉し餡どっちがお好み？
俺は粒餡≧漉し餡ですが、どちらも好きｗｗｗ
deha deha 良い週末を〜。