軌道に乗ってきた。今回は頑張れそうな気がする記念カキコ。

初参加です。
159cm/39歳
【初期値】73.0(6/24)
【現在値】69.5
【目標】54.0
【食事】朝、昼は30回以上噛んで、腹八分目。大好きなポテチを封印。夜置き換え。
【運動】Wii fitのヨガ、筋トレ、踏み台昇降

大分前に大幅ダイエットして豪快にリバウンド。気にはしてたものの、色々あってそれを言い訳にもうどにでもなれ状態だったけど、ここ最近立て続けに「太ってるよね」的な事を言われ、ショック&自分に腹が立って俄然やる気が。
年齢的にも最後のダイエットになると思うので、絶対やせてやる！そして見返してやる！