>>119
【開始】 2012.11.13　男/30代後半/170cm/104.6kg/
【7/17 夜の体重】65.8kg
【体脂肪】11.9%
【歩数】23229

【7/18 夜の体重】65.6kg
【体脂肪】11.3%
【歩数】15548

【7/19 夜の体重】66.1kg
【体脂肪】12.0%
【歩数】14820

【7/20 夜の体重】65.9kg
【体脂肪】11.3%
【歩数】17745

【7/21 夜の体重】66.0kg
【体脂肪】11.3%
【歩数】19661

体重は落ち着いてきたかなーって感じまできたので、
減らすから維持って感じに気持ちが変わりつつありまっす。
食べるのが好きだけど、量に気をつけながら抑えてきた物も、
もうちょっと摂っていこうかな、と。
脂っぽいのが大好きだったけど、今は一口二口でもう要らないってなる事が多くなり、
さっぱり・あっさりな食事を好む傾向になり、この変が太ってた頃と違ってきたかなぁｗｗｗ


>>120
welcome =)
ポテチはやばいねｗ
ポテチ食べたくなったらジャガイモ薄くスライスして、オーブンで焼いたらどう？ｗ
油なしだとカロリー少ないしｗｗｗ
がんばろー。

ではではー。