【開始】 2012.11.13　男/30代後半/170cm/104.6kg/
【7/22 夜の体重】66.1kg
【体脂肪】11.6%
【歩数】15637

蒸し暑いから打ち合わせで外に出たついでに
近くのスーパーのアイスコーナー覗いてしまった！ｗ
で、ソルティライチアイスバー発見。
飲み物のソルティライチは、
暑くなってから何回か飲みたいなーって思ってたけど
500ml入りしかないから、量もカロリーもｗ多いなーって諦めてたので
見付けて即買いしてしまったｗｗｗ
初めは、おお！この味この味って美味しかったんだけど、
最後のほうはベタベタした感じが嫌で、んー もう要らないってなってたｗ
自分にはソルティライチは飲み物のが良さそうｗｗｗ
ポカリもそうだけど、今までの青いポカリはちょっと甘くてベタベタだったのが。
水色のイオンウォーターはさっぱりしててすっきり飲みやすいからよく飲んでるｗ

色々物色してたら、プリッツのわさび味発見…。
数年前に食べて、これは美味い！！ってなって、
3箱買ってたから安心してたら期間限定商品で店から消えたお菓子なんだけど、
ご当地プリッツで陳列されてたｗ
週末嫁様と一緒に行って買うからまだ買ってないｗ
買ったら一箱食べちゃうもんwww

暑いから特に週末は夕方前など、
子は自転車、大人は歩きでスーパーまでアイス買いに行ってるｗ
片道20分だけど、アイス食べれるからウキウキｗｗｗ
よく食べてるのはアイスボックスｗ
量も多いし、グレープフルーツ味でさっぱりしてて美味しい。
近所でグレープ味がないか探してるけど見付からないｗ

くだらん事で長くなっちゃって、すんまてーん。


>>123
減らせれるなら後2〜3kg減らしたいけど、
現状、減らないからと食事をもっと制限したり、
運動をこれ以上増やそうとすると無理するって事になりそうだから、
66kg辺りで維持できるようにしようと気持ちを切り替えてまっすｗ

分かるよー、減ったら嬉しいし、増えたら悔しいｗ
気持ちに余裕を持って前向きにがんばりまっしょー。
続ける事が大事だしね。

んではー。