>>124
【開始】 2012.11.13　男/30代後半/170cm/104.6kg/
【7/23 夜の体重】66.9kg
【体脂肪】10.9%
【歩数】17166

【7/24 夜の体重】67.3kg
【体脂肪】12.0%
【歩数】16471

【7/25 夜の体重】65.5kg
【体脂肪】11.9%
【歩数】16901

蒸し暑いぃー。
メロン頂いたから朝から半玉食べたったｗ
こんなに美味しいのに、一口で良いって…。
自分と上の子は瓜系も好きなので、二人占めｗ


>>125
アイスは週末くらいかなー。
最近の平日は、バナナや桃のお勤め品を冷凍しておいて、
それらを食後に食べて、大満足って感じｗｗｗ
お勤め品は悪いものもあるけど、
安いし熟してて直ぐ食べれるからありがたいｗ

早く痩せられると良いけど、すぐに結果を求めちゃうとダメだよー。
焦らない焦らない、ゆっくりじっくりね。


んではー。