>>157
楽しいよーｗ
運動や食事管理の気持ちの維持は、
痩せてから買った服が着られなくならないようにってのが、
結構占めるようになったよｗ


>>156
【開始】 2012.11.13　男/30代後半/170cm/104.6kg/
【9/5 夜の体重】65.2kg
【体脂肪】9.1%
【歩数】24086

【9/6 夜の体重】65.6kg
【体脂肪】9.4%
【歩数】21290

【9/7 夜の体重】65.2kg
【体脂肪】10.0%
【歩数】23970

【9/8 夜の体重】66.9kg
【体脂肪】9.3%
【歩数】19936

昨日は初ウエスタン履いてwkwkでお出掛けしてきた。
雨も出かける時には上がってたし、何より。
いつもと違うアイテム付けてるから、
他の人に見られてないけど見られてる感じがして背筋をピーンとして歩いてたよｗ
ウォーキング始めてから、何にするにも姿勢はかなり良くなったけどねｗｗｗ

朝、晩はかなり涼しくなったねー。
早朝は真っ暗だから星空が綺麗だけど、ライト持って走ってるｗ
運動しやすくなったけど、風邪引かないようにねー。
では、今週もがんばりましょー。