また途中でorz
食べる量が明らかに減ったことは大きな一歩だと思う。
我慢するところは我慢して、食べる時は楽しんで食べる。
で、食べたら動いてカロリー消費する。
これが私の軸かな。

体重の変化は少しづつだけど、今朝、お腹のお肉が少し減ってたことに気づいてびっくり((((；ﾟДﾟ))))
いや、まだまだまだまだありますよ。たっぷりと。。。
でも、今までのお腹のおまんじゅうが半分くらいに減ったんです！！
これにはびっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
今まで体重が減っても落ちることのなかった、このおまんじゅうが！！！
やっぱり運動、大事ですね。。。
しかも動いた分、ちゃんと目に見えて減ってくれる！！
こんなに嬉しいことはないです。
モチベーションもドンドン上がってきちゃうし、まだまだ先は長いので、コツコツ頑張るぞ〜！！

あと、最近は水分も多く取るように心がけてる。
それもいいのかも♪
まだまだ姿見で見る自分の姿は肉肉しいw醜いカラダなので、
キレイに引き締まったボディー目指して頑張るぞぉ〜＾＾

それではみなさん、よい週末をぉ〜♪