>>30
【開始】 2012.11.13　男/30代後半/170cm/104.6kg/
【2/14夜の体重】85.1kg
【体脂肪】24.7%
【歩数】32397

【2/15夜の体重】83.2kg
【体脂肪】24.0%
【歩数】19884

14日は豆腐やヨーグルトを使用しつつ甘さ控えめなど、
気を使ってくれたプレゼントを頂いた。
嫁様からのは中トレイの大きさだったし、貰ってすぐ丸々食べきった。
作ってくれた人からすれば、
ちびちび食べられるより豪快に食べたほうが気持ちも良いだろうからねｗ
ダイエットは次の日から頑張れば良いし、割り切って考える事にしたｗｗｗ
夕飯も久々にいっぱい食べて飲んだし結果、
14日はかなり増えたけど、15日で結構落ち着いたので、一安心。
寒いけど運動は欠かさずしようと思うｗｗｗ

では良い週末を。