前回>>66
5日の体重46.3ｋｇ　体脂肪率28.0％　149ｃｍ
7日の体重46.3ｋｇ　体脂肪率26.7％
今朝の体重45.8ｋｇ　体脂肪率27.6％

昨日の食事
■朝
苺ソースヨーグルト、カフェインレスコーヒー
■昼
筍ごはん、鶏もも焼きとパプリカ、小松菜おかか醤油、ごぼうサラダ、かき玉汁
■間
黒豆しぼり、三色団子、フィナンシェ　計400kcal
■夜
せせり塩焼き、春キャベツ150ｇに自家製たれ、筍ごはん

>>71
まったく、バランスですね。
こちらの桜はほとんど葉っぱ付きになっちゃいました。