>>76
【開始】 2012.11.13　男/30代後半/170cm/104.6kg/
【4/12 夜の体重】75.7kg
【体脂肪】17.5%
【歩数】21115

【4/13 夜の体重】74.1kg
【体脂肪】16.8%
【歩数】24973

【4/14 夜の体重】74.4kg
【体脂肪】18.2%
【歩数】28716

土日は楽しかったなぁ。
食べたい物を買えて、食べたい物食べれたしｗｗｗ
肉・魚・野菜、お腹いっぱい食べた！
アルフォートミニの抹茶がうまうまだったけど、
なんとか他の人に回して2枚に抑えたｗ
その分果物いっぱい食べたけどｗｗｗ

月曜から摂生したら良いやって、夕飯きにして体重測定したら、
思ったほど増えてなくてもっと食べたら良かっ、いやいやこれで良いのだ…ｗ
後日増えないように気をつけながら、今週も頑張るぞ！


>>77
自分はグラフ付けてるから歯抜けが嫌で計ってるｗ
程よく気を引き締めつつt、気楽に行きましょー。