>>79
【開始】 2012.11.13　男/30代後半/170cm/104.6kg/
【4/17 夜の体重】74.4kg
【体脂肪】17.4%
【歩数】18043

グレープフルーツがあったから食べたけど、何あれ。
美味すぎるｗｗｗ
ダイエット前は、皮を剥くのが面倒だったり、酸っぱいからって理由で
食べなかったのが悔やまれるｗ

皮を剥きながら食べるからゆっくり食べる事になって結構お腹も膨れるし、最高だｗ
週末はグレープフルーツをメインに、
時期的にあれかも知れんけど柑橘系を漁ってみようと思うｗ

早く日曜日になぁ〜れ！ｗｗｗ