炭水化物は昼飯に茶碗1/4
晩飯は18時まで
ウォーキングは1日10km
腹筋は100回
これを110kgのデブが8ヶ月続けたら30kg痩せて当たり前だろ
ロングブレスダイエット 5【7秒で吐く】
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80名無しさん＠お腹いっぱい。
2013/06/03(月) 20:44:39.53ID:VW8GroYP■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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