相当な覚悟はいるけど、本当にできるレベルだと思うよ
2年って相当長い
絶対に変われる
やる気の問題、特に初心者ほど変わりやすい
本当の地獄は、この体からさらにでかくすること
ベンチ150kgの身体はこんなものではないよ・・・
手足の長さからすると、ダンベルなら35kgを10発ぐらいじゃないかな
と言うかベンチなんてやらないでしょ
ケーブルかフライ
ベンチはやってもインクラインぐらいじゃないかな
初心者ほど変わる
2年も真剣にやれば絶対に近づける
いつまでたっても変わらない人は、考え方、やり方が間違えてるよ
俺の筋トレ日記
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181名無しさん@お腹いっぱい。
2013/03/30(土) 12:42:26.60ID:m6ZOw0fl■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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