>>309
309さんのほうが胸と腹筋があります
腹筋はほとんどしてないので・・・
体重65.5 体脂肪12.4
自転車 １時間
ジム １時間半
チャーハン×2
胸肉 300ｇ
キャベツ 半分 胸肉 200ｇ
俺の筋トレ日記
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3101
2013/05/21(火) 19:14:34.25ID:wTJ52Z4y■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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