マジ痩せまくったので報告する。まず、もずくの効果は

・よほど空腹にならない限り、満腹感に近い感じを持続する。
　これは体の中で膨らんで溶けないため。
　故に食欲が沸かない→食事が減る→自然に痩せる
・食事の直前に食べれば脂肪を体が取り込む前にもずくが吸収してくれる。

俺の場合食欲が酷かったが、もずくを食べたら嘘みたいに
食欲が無くなった。おまけに少しも苦しくない。
また味覚が変わったのか肉系のものを食べたいと思わなくなった。
あれだけ色々夜でも食べないと過ごせなかったのに信じられない。

1ヶ月で6kg痩せた。

方法は、もずくをただ食事前にレンゲ1杯分を食べるだけ。
食べ過ぎると腹の中で膨張してやばいので注意。
また個人差があるので、最初は少量で試してください。
あくまで個人差があるので自己責任でね。

カップの酢もずくより、何も調理されていない
荒いもずくの方が良いと思う。俺はそうしてる。
これをポン酢で食べるとウマーーー！

今まで俺の中でこれほど楽なダイエットは無かった。
とっても良かったので報告です。