沖縄旅行でもずくにはまってから2日に1回は食べてる。
生もずくを買ってきて、ポン酢につけて食べるとおいしいよね。
特に痩せたとか、便通が良くなったとは感じてないが。

食前に食物繊維たっぷりの海藻類を食べると、
脂肪分の吸収を防ぐって聞くけど本当なのかな？