ダイエットはじめて15キロ減くらいです。
食事制限もしてるけど、ジムに通って週三回筋トレして、
週五で有酸素運動してるけど
まだブヨブヨです。腹余裕で両手でつかめます。
>>152
女子界ではけっこう普通のことだと思いますよ。
なんせ158cmの標準体重が55キロですから。
標準体重=健康的だけどポッチャリかな
20kg以上痩せたい人が集うスレ その47
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165150
2013/12/18(水) 23:50:12.87ID:GfARqHAx■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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