ダイエット中の元巨でぶです
自分は13ヶ月で45kgの減量しました
体中が肉割れだらけです
綺麗に痩せるなら減量ペースも考えた方がいいと思います
目標まであと10kgまで来ましたが自分の身体を見て少し後悔しています