4ヶ月で16kg落としての健康診断
ちょっと急すぎたかなあ、体に異常が出てないかと心配してた結果

「体脂肪率が高いから間食ひかえて運動しましょう」
実践中です｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
とりあえず健康、非メタボ、BMIでも引っかからなくなってたし
とりあえず年末までに＠4kgがんばる