去年の10月に約86キロだったのが、
最近の健康診断で69キロ台になった

腹回りの肉が硬かったのが柔らかくなりました
多分内臓脂肪が先に落ちて、皮下脂肪が今落ちているところかと。。。

あと10キロは落とします