4年前183cm160kg40%からスタートして
現在75kg12%になりました
最初はズボン下がりまくりで運動するのも大変だった
何度も途中で食事制限を挫折したし、ゴールは遠いし皮の弛み見るたびに諦めかけたけど、繰り返さなければ問題無いって自分を励ましながらやり通せた
痩せてわかった事は普通の人はこんなに楽してんだなっていうのが正直な感想
自分の場合は彼女の親に体型で結婚反対されたのがきっかけだった
諦めなければ何とかなったよ、俺でも出来たからみんなも出来るよ