そろそろ痩せないとやばい。
着れるスーツがない。
ってことで一念発起しました。

175cm / 130kg。
まずは3カ月で10%減の117kgを目指します。

直近の目標としては忘年会の12/20までに
4kg落とすのを目標。126kg。

手段は明治のプロテインダイエット。はじめは、
朝夜の２食置き換えでがんばってみようと思います。
お昼は制限なしで、基本的にほっともっとで弁当購入。
仕事中の缶コーヒーは飲んじゃうと思う。

これで挫折したら１か月３万円以上の専門家に駆け込む
つもり・・・。

いつもダイエットはじめると風邪ひいたり、
飲み会に誘われたりするんだが・・・今回は
どうなるだろうか・・

生暖かい目で見守ってくださいまし・・・