9月から痩せる生活を初めて11月頭には102→94kg(179cm)って感じで痩せたが
その後は停滞してるなあ
102の頃から比べるとだいぶ人間のシルエットに近づいたがもう見慣れてしまって
「相変わらずデブだなあ…」と鏡を見るたびに思う日々だ

最近タニタの歩数計を買った
「こんなにカロリー消費したのか！」「こんだけしか消費してないのか…」
どっちの結果でも食い過ぎを防止できるね