>>205
かなりの大食い酒飲みだったので
2月*朝食抜き＆お米、うどん、パスタ、パン抜き　　49→45
3月*ジリアンのダンベル開始
　　45→43
4月*朝バレビュ　夜ジリアン
　　43→41
5月*4月同様　朝の体重が前日より重かったらバレビュ2本　　
6月は41超えてないです

44と42から落とすのがキツかった
すぐに揺り戻しが来ました
生理明け一週間で大体1.5減って
次の生理までに1キロ減るペースだったよ