>>217毎日の通勤を徒歩40分×2
どんなに暑い日でもとりあえず歩く！
あとはひたすら食事控え目、甘い物は食べない

共働きでほとんど仕事と家事に時間取られてしまうので、上の２つのみです

これだと限界があるから、少しずつ時間作って筋トレとかも始めようと思ってます