154cm41〜42kg体脂肪率13〜15%位
これ以上減らす気はないんだけど
維持してるつもりでも少しずつ減り続けてて、生理止まらないか心配
ちなみに食事はちゃんととってるし、運動もしてます
ここの人はみんな軽いイメージだけど、体脂肪率ってどのくらいですか？