>>3
朝 コーヒー やきそば
昼 麻婆定食
夜 ビール焼酎
とするだけでもいくらか改善しそう
おっさんでアル中だけどダイエットしたい
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2013/11/22(金) 11:59:55.79ID:ngFHiRJs
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