1000回さんを見習って頑張るよー

メトロノームアプリを使うと便利だよ。
テンポを１分間100で５分にセット。
ピッピッ…の音に合わせて、これを１日2〜3回やります！
1000回〜1500回／１日

回数を数えたりする必要ないから簡単、あっという間にできます。