>>10見てアホ過ぎてワロタw
断言するけど食事改めないて計画練らなきゃ成功はないよ
なぜ断言するか?
昔の自分がそうだったから
本気で痩せたいなら計画性と強い意志がない限り時間の無駄無駄無駄