【体重】70.7kg (-0.3kg)
【BMI】25.0
【体脂肪率】35.4%
【筋肉量】42.7kg
【骨量】2.9kg
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【朝食】（0kcal）
【昼食】昼食（900kcal）
【夕食】鶏肉と玉ねぎの炒めもの『鶏肉3個』、キャベツ大盛り、ゴマドレ、フルーツトマト8個（500kcal）
【間食】クッキー４枚、ツナパン１個、プリン一個、冷奴（800kcal）

【運動】踏み台１ｈ，腹筋３０，背筋３０，スクワ15、内もも各50、腕立膝１５(-４００kcal)

合計1800kcal

体脂肪率さすがにおかしすぎ