両親の協力って場合によっては一番得難いよなぁ
間食を自制出来そうにないなら手元に置かないのが一番だけど
買ってこないで欲しいって言っても買ってくるカーチャンとかおるし

まあ何にせよ打てる手は片っ端から試してみるに限る
食欲抑制法は実践してる？
青色ごはんの写真を眺める、毎食毎食よく噛んで神経ヒスタミンの分泌を促す、無糖炭酸水を飲む
もっと簡単なのは、食欲減退のツボがたくさん集まってる耳を触る
ネットで調べると山ほど出てくるから、片っ端から試してみるといいよ
まあ一番良いのは、お菓子食いたくなる前に寝てしまうことだけどね