【体重】70.7kg (-0.3kg)
【BMI】25.0
【体脂肪率】32.9%
【筋肉量】44.4kg
【骨量】3.1kg
............................

【朝食】（0kcal）
【昼食】（800kcal）
【夕食】さばの蒲焼き2枚、ポテサラ一口、きんぴらゴボウ、米茶碗1／3（700kcal）
【間食】（0kcal）

摂取1500kcal

【運動】腹筋30ｘ2(-50kcal)

合計1450kcal

............................

間食合計8300kcal
借金返済50kcal

残額8250kcal

昨日寝てしまったから
今朝30分ショコった。