【体重】70.7kg (-0.3kg)
【BMI】 25.0
【体脂肪率】32.8%
【筋肉量】44.5kg
【骨量】3.1kg
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【朝食】米茶碗１／３、ウインナー１本、ポテサラ2口（350kcal）
【昼食】（850kcal）
【夕食】米茶碗１／４、ミニ鶏肉炒め３個、野菜の卵とじ『卵、ハム、ちくわ、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ』、トマト１／２、コーン数粒 （750kcal）
【間食】（kcal）

摂取1950kcal

【運動】ショコ1.5h、スクワ15、腹筋30、腕立て膝付き15(-400kcal)

合計1550kcal

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間食合計8250kcal
借金返済400kcal

残額7850kcal