【体重】69.9kg(-1.1kg)
【BMI】24.7
【体脂肪率】32.1%
【筋肉量】44.4kg
【骨量】30.1kg
............................

【朝食】（0kcal）
【昼食】（0kcal）
【夕食】そぼろ弁当『米、玉子肉そぼろ、豆腐ハンバーグ1個、野菜の煮付け、ポテサラ一口、おひたしの漬物1口、レタス2枚、ガリ1口、スナップエンドウ2個』（800kcal）
【間食】（0kcal）

【運動】踏み台昇降１h、スクワット15回、腕立て15回、腹筋30回、内もも筋トレ両足50回ずつ(-400kcal)

合計400kcal

玉子そぼろスポンジみたいにパッサパサだった

親がまたアイスやらエクレアやら買ってきたよ…
本当にやめてほしい